読書・出会い・人間力

もうイヤだリストを作ってみましょう。

１．思いつくままに沢山書き出すのです

２．書き出したら毎日一度リストを確認

３．確認する事で現状を打破しようと行動をはじめる

４．打破できたリストは消して新しいもうイヤだを書き足す

５．これをずーっと繰り返す


常にイヤだリストを書き確認する事で変わろと思う心を増幅させ再確認するのです

「何かを変えたい。
　そう思う人が最初に言うのは、
　　『もうイヤだ』
という言葉である」
　　アンソニー・ロビンズ