読書・出会い・人間力

体を動かす。
　
たまには
極限まで動かす。

心地よい動きも大切だけど
自分の体が
どのくらいまで動くのか
どのくらいまで耐えられるのかを
試してみよう。
　
そして
知ってみよう。

思ったよりも
自分の体は強い。
　
人間の体は
思った以上に力強い。

（マスダミヒロ）

確かに１０代から２０代前半の頃に比べて

思いっきり体を動かすのは有る意味意図的にしないと機会が

ないですね

たまには今の自分の肉体的限界を知るのも良いかも！

思った以上に動けるかも

思った以上に動けないかも

今の等身大の自分を知ろう


ＰＳ　体とは違い心はいつまでも若く居ることが出来る